Adventní období je časem příprav, očekávání a také příležitostí, jak zpomalit, naladit se na vnitřní klid a přinést harmonii do svého života. V Sacred Gallery jsme pro vás připravili adventní výzvu, která vás provede třemi klíčovými a vzájemně propojenými oblastmi – prostorem, tělem a duchem. Každý den otevřeme jedno pomyslné okénko adventního kalendáře na našich sociálních sítích a nabídneme vám inspiraci, drobné úkoly a někdy i malé dárečky, které vám zpříjemní dny až do zimního Slunovratu nebo Štědrého dne. Přidejte se: vyčarujme si společný vnitřní úsměv.
1. Týden: Očista a harmonizace prostoru
Adventní výzva začíná tam, kde vše začíná – ve vašem okolí. První týden je věnován prostoru, ve kterém žijeme. Úkoly vám pomohou vytvořit prostředí, které bude podporovat vaši energii a klid. Těšte se na tipy, jak prostor pročistit pomocí vonných tyčinek, svíček nebo minerálů, jako je křišťál nebo selenit. Společně se naučíme jednoduché rituály pro odstranění stagnující energie a přivítání harmonických vibrací. Prostor kolem nás totiž přímo ovlivňuje naši mysl i emoce, a když je uklizený a energeticky čistý, snadněji se v něm cítíme uvolnění a spokojení.
2. Týden: Péče o tělo a smysly
Druhý týden adventní výzvy se zaměří na očistu a harmonizaci těla. Po prvním týdnu, kdy jste si zorganizovali prostor, se můžete soustředit na vlastní tělo – váš chrám. Každodenní úkoly vám nabídnou inspiraci, jak o sebe pečovat prostřednictvím meditací nebo aromaterapie. Nezapomene se ani na výživu – lehké, harmonizující tipy vám pomohou posílit tělo před časem vánočních oslav a setkávání.
3. Týden: Klid a harmonie ducha
Poslední část výzvy nás zavede k harmonizaci mysli a duše. Vánoční shon často odvádí naši pozornost od sebe samých, a proto jsme třetí týden věnovali vnitřnímu klidu. Každé adventní okénko vám přinese techniky pro rozvoj laskavosti, vděčnosti a uvědomění přítomného okamžiku. Naučíte se vnímat stres jinak, práci s afirmacemi nebo jednoduché dechové techniky, které vám pomohou nalézt rovnováhu a radost i v rušném čase. A jako bonus vás čekají překvapení v podobě slev a drobných dárečků pro radost.
Připojte se k naší adventní výzvě a užijte si klidné a smysluplné dny až do Vánoc. Sledujte Sacred Gallery na sociálních sítích a objevte krásu adventního zklidnění v souladu s vaším prostorem, tělem a duchem. jsme tu pro vás.
Velký vánoční tip: Usnadněte si výběr dárků nejbližším. Máme pro vás sekci vánočních setů a dárků, ale i dárkové poukazy na nákup.
